Trong thời buổi hiện nay, trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master hiểu rằng rất nhiều cha mẹ gặp khó khăn trong việc lên chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi bởi vì không biết món nào bé thích ăn, món nào bé ăn được, món ăn cung cấp dinh dưỡng cho bé. Sau đây sẽ là những gợi ý của toán tư duy các món ngon cho bé 1 tuổi giúp mẹ vừa dễ làm mà bé còn hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng.
Trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master – Cơm trộn tôm rim
1. Toán tư duy – Nguyên liệu
– Cơm trắng
– Tôm thẻ
– Đậu Hà Lan
– Đậu que
– Cà rốt
– Gia vị
2. Cùng toán tư duy tìm hiểu cách làm món cơm trộn tôm rim
Đầu tiên, toán tư duy gợi ý các bạn hãy vo gạo, nấu cơm như bình thường. Sau khi cơm trắng nấu chín, chiên sơ cùng dầu o-liu, nêm gia vị vừa đủ mặn, ngọt. Tôm thẻ các mẹ hãy rửa sạch, cắt hạt lựu rồi ướp nhẹ với hạt nêm, nước mắm, tỏi, đường, tiêu trong 30 phút. Khi tôm ngấm đều gia vị, toán tư duy khuyên các mẹ hãy bắt chảo dầu o-liu cho dầu sôi, thả tôm vào và đảo đều cho đến khi tôm hơi ráo nước, săn lại và có màu đỏ cam.
Đậu Hà Lan thì trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master gợi ý các mẹ nhặt lấy hạt, rửa sạch. Đậy que rửa sạch, xắt hạt lựu hoặc xắt lát mỏng thành từng khoanh tròn. Cà rốt xắt hạt lựu. Trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master khuyên bạn hãy bỏ những nguyên liệu này vào chảo dầu o-liu theo thứ tự cà rốt, đậu que, đậu Hà Lan, đảo đều, sau đó nêm gia vị vừa miệng. Tiếp tục xào hỗn hợp này cho đến khi chín đều.
Cách trộn cơm rim tôm
Mẹ bỉm sữa bắt đầu trộn cơm chiên, tôm rim và rau củ theo tỉ lệ thích hợp rồi múc cho chén nhỏ cho trẻ ăn. Trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master thấy rằng món này rất dễ ăn, dễ tiêu hóa, bổ sung protein, canxi từ tôm thẻ, gluxit từ cơm và vitamin, chất xơ từ rau củ. Ngoài ra, toán tư duy gợi ý rằng các mẹ cũng có thể linh động thay đổi tôm bằng thịt heo, bò, gà, cua băm nhỏ. Nếu bé cưng thích ăn canh, mẹ có thể làm thêm phần canh rau đơn giản để bé ăn kèm nhé.
Trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master – Nui nấu thịt bò bằm
1. Toán tư duy – Nguyên liệu
– Nui (nên dùng dạng nui nhỏ, vừa miệng trẻ để dễ đút)
– Thịt bò
– Cải ngọt
– Gia vị
2. Cùng trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master vào bếp khám phá cách làm nui nấu thịt bò bằm
Đầu tiên, toán tư duy gợi ý các mẹ hãy nấu nui với ít gia vị (muối iod, hạt nêm) cho đến khi chín mềm thì vớt ra bỏ vào nước lạnh (đun sôi, để nguội) để nui săn lại, giòn dai hơn. Lấy phần nước đang sôi, trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master khuyên chị em hãy cho cải ngọt đã rửa sạch, cắt nhỏ vào 3 phút rồi tắt bếp.
Thịt bò băm nhuyễn, ướp hạt nêm, dầu hào, tiêu, mè (vừng) để tạo hương vị thơm ngon, điều này theo trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master sẽ giúp kích thích bé ăn nhiều hơn. Ướp trong 30 phút cho gia vị ngấm đều vào thịt rồi xào thịt bò với dầu o-liu cho vừa chín tới. Ngoài ra, toán tư duy khuyên bạn đừng quên lấy đũa đảo đều thịt bò liên tục để thịt tơi ra, không bị khô.
Dinh dưỡng của bát nui nấu thịt bò bằm
Nui nấu thịt bò bằm cung cấp đủ dưỡng chất cho bé lên một chỉ trong 1 tô mà cách làm lại vô cùng đơn giản. Ngoài ra, toán tư duy cũng nhận thấy rằng đây cũng là một trong những món ngon, dễ làm, dễ nấu nhất dành cho bé 1 tuổi dễ dàng nhất.
Sau khi đã làm chín tất cả nguyên liệu, trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master nghĩ rằng các mẹ chỉ cần trộn chung lại, đổ ít nước dùng vào tô rồi cho bé ăn. Nếu sợ bé mau ngấy, toán tư duy thấy rằng có thể vắt vài giọt nước cốt chanh tươi vào cho thêm vị thanh, lạ miệng.
Kết luận của trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master
Đây là hai món ăn căn bản ngoài cơm trắng và cháo mà Abacus Master thấy rằng các mẹ thường xuyên nấu cho bé ăn. Các bé 1 tuổi thường rất khó đút ăn, cứ lắc đầu, lấy tay đẩy đồ ăn ra nên hai món này có lợi thế là tất cả gom chung vào một chén/tô mà vẫn đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng và cần thiết cho bé phát triển một cách toàn diện. Các nguyên liệu các mẹ có thể thay thế để món ăn đa dạng và lạ miệng hơn nhé!
Hi vọng những điều mà trung tâm đào tạo toán tư duy Abacus Master chia sẻ trên đây sẽ phần nào giúp bạn xây dựng được thực đơn cho bé yêu nhé!
